Catalina Woldarsky, Phd - Focused Emotion Therapy for Individual - Lausanne - Header
Catalina Woldarsky, Phd - Focused Emotion Therapy for Individual - Lausanne - Header

THÉRAPIE CENTRÉE SUR LES ÉMOTIONSPOUR LES INDIVIDUS

Je vois la vie comme une belle occasion de se découvrir et d’apprendre. Mais en même temps, je sais qu’il est parfois difficile de voir les choses de cette manière. Il y a des moments où le pouvoir personnel, la force et la joie semblent impossibles ou hors de portée.

Dans le cadre d’une thérapie individuelle, nous vous aidons à prendre conscience de ce qui vous empêche de vous sentir vivant et fort sur le chemin de votre vie et à le surmonter. En utilisant une approche intégrative, centrée sur les émotions, je vous aide à surmonter les blocages émotionnels en sortant de votre esprit et en entrant dans votre corps afin que vous puissiez vous mettre à l’écoute de vos émotions et apprendre à les utiliser de manière adaptée. C’est la base pour apprendre à se faire confiance et à avancer dans la vie avec confiance et aisance.

"La vie n'est pas un problème à résoudre, mais une réalité à vivre."

- Soren Kierkegaard

A QUOI VOUS POUVEZ VOUS ATTENDRE

A QUOI VOUS POUVEZ VOUS ATTENDRE

En thérapie individuelle, nous travaillons pour vous aider à prendre conscience et à surmonter ce qui vous empêche de vous sentir vivant et fort sur le chemin de votre vie. En utilisant une approche intégrative, centrée sur les émotions, je vous aide à surmonter les blocages émotionnels en sortant de l’esprit et en entrant dans le corps afin que vous puissiez vous mettre à l’écoute de vos émotions et apprendre à les utiliser d’une manière adaptée. C’est la base pour apprendre à se faire confiance et à avancer dans la vie avec confiance et aisance.

La thérapie est un moyen efficace de travailler sur des difficultés majeures provenant de :

  • Dépression
  • Anxiété
  • Difficultés interpersonnelles
  • Perte et deuil
  • Faible estime de soi
  • Gestion du stress
  • Santé mentale de la mère
  • Transitions de vie

Les séances durent 60 minutes et sont couvertes par l’assurance maladie de base (LaMal) en Suisse. Nous nous rencontrons généralement une fois par semaine pour commencer, puis nous échelonnons nos séances dans le temps. Je travaille avec des adultes en anglais, espagnol et français.

Catalina Woldarsky, Phd Emotion Focused Therapy for individual - Lausanne
Catalina Woldarsky, Phd Emotion Focused Therapy for individual - Lausanne

VOULEZ-VOUS SAVOIR COMMENT FONCTIONNE UNE PSYCHOTHÉRAPIE ET CE QUE VOUS POUVEZ EN ATTENDRE?

Contactez-moi