THÉRAPIECENTRÉE SUR LES ÉMOTIONS
THÉRAPIE CENTRÉE SUR LES ÉMOTIONS
Accédez au pouvoir de vos émotions
Accédez au pouvoir de vos émotions
CATALINA WOLDARSKY
PSYCHOLOGUE CLINIQUESPÉCIALISTE EN PSYCHOTHÉRAPIE, FSP
Les émotions sont ma boussole en psychothérapie et dans la vie. Elles sont fondamentalement adaptatives et apportent des informations importantes. Parfois, cependant, elles peuvent devenir incontrôlables et accablantes ou, au contraire, sembler distantes et mystérieuses. En utilisant une approche expérientielle centrée sur la personne, je facilite différents processus émotionnels visant à transformer les états émotionnels inadaptés. Mon but est d’aider les individus à accéder à des états émotionnels adaptatifs qui les informent sur leurs besoins et les guident à prendre des actions appropriées dans leur vie.
Thérapie individuelle
La psychothérapie individuelle a pour but d’aider les individus à mieux se comprendre et à progresser dans leur développement personnel. Cette méthode est également très efficace pour aider les individus à surmonter des difficultés spécifiques telles que la dépression, l’anxiété, le manque d’estime de soi, les difficultés interpersonnelles et les problèmes d’adaptation rencontrés dans des périodes de transitions.
Thérapie de couple
Les relations intimes sont profondément nourrissantes et contribuent grandement à la satisfaction générale de la vie. Le couple est l’élément de base de la cellule familiale et lorsque le couple va bien, tous les membres de la famille en profitent ! Parfois, les relations peuvent sembler compliquées et accablantes. La thérapie de couple a pour but d’aider les couples à renforcer leurs sentiments de connexion et à améliorer la qualité de leur relation.
Thérapie par le Yoga
La thérapie par le yoga est le processus de favoriser des changements physiques et psychologiques grâce à l’utilisation de pratiques anciennes qui constituent le yoga. Les séances sont privées et personnalisées, destinées à traiter une difficulté psychologique ou émotionnelle spécifique telles que la dépression, l’anxiété, le manque d’estime de soi et les traumatismes.
Thérapie individuelle
La psychothérapie individuelle a pour but d’aider les individus à mieux se comprendre et à progresser dans leur développement personnel. Cette méthode est également très efficace pour aider les individus à surmonter des difficultés spécifiques telles que la dépression, l’anxiété, le manque d’estime de soi, les difficultés interpersonnelles et les problèmes d’adaptation rencontrés dans des périodes de transitions.
Thérapie de couple
Les relations intimes sont profondément nourrissantes et contribuent grandement à la satisfaction générale de la vie. Le couple est l’élément de base de la cellule familiale et lorsque le couple va bien, tous les membres de la famille en profitent ! Parfois, les relations peuvent sembler compliquées et accablantes. La thérapie de couple a pour but d’aider les couples à renforcer leurs sentiments de connexion et à améliorer la qualité de leur relation.
Thérapie par le Yoga
La thérapie par le yoga est le processus de favoriser des changements physiques et psychologiques grâce à l’utilisation de pratiques anciennes qui constituent le yoga. Les séances sont privées et personnalisées, destinées à traiter une difficulté psychologique ou émotionnelle spécifique telles que la dépression, l’anxiété, le manque d’estime de soi et les traumatismes.
CATALINA WOLDARSKY MENESES, PhD
CATALINA WOLDARSKY MENESES, PhD
Psychologue clinique
Je me considère comme une exploratrice – j’aime voyager et me plonger dans le monde de l’introspection. J’ai grandi entre le Chili et le Canada, et je crois que l’expérience de l’immigration, combinée à ma nature curieuse, m’a conduit à être une observatrice attentive du comportement humain. J’ai étudié et suivi la formation du Dr Leslie Greenberg, le père de la thérapie centrée sur les émotions, à l’université York de Toronto, au Canada. Je suis actuellement basée à Lausanne, en Suisse. Je travaille en cabinet privé tout en enseignant au département de psychologie de l’Université Webster et en formant des thérapeutes à la thérapie centrée sur les émotions.